朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢
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( Q: v3 ]: @0 @原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水, |5 X% n6 D% g! n
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做法：& X8 W3 w7 a( F1 @5 J( K3 Z
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1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。9 k0 d, @& Y4 F$ u1 Q' n% }

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2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里
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  蒸30分钟。
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! t( @  s7 ^& p8 ]8 V3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大* I) s& H7 ^, y) D4 q2 |  O

1 n+ G! R$ }$ o8 H  U  的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！: {7 s' S7 j* n" K( w8 J: l0 C6 t
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4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！! B8 C4 _. o, H1 t- Z5 A3 q

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5. 开始做冰水，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！+ t4 m: d7 l  Y! w, c
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' B% w- Z$ K; @8 `3 ~, C+ B 6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝2 C6 [) f- E, }

/ v9 a$ N  f2 ?7 a4 s  先在碗里放一勺糯米。) E$ M# O+ P+ j4 B9 v0 Q- Q, G
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7.放入莲子红枣和绿豆。6 p7 t9 o2 ~  T$ I! g. h* t

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& F0 t* c  b* ^( ]# b 8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。# C) |/ E6 n- @* N: d2 {

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4 F( k, [. Q4 a: @6 N3 B, j在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！2 \4 D1 P( s$ w3 h& i+ n

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. L  `8 t, ~# S9 n+ n3 `朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

糯米改薏米会不会好吃？" P4 u4 o% C: T( t3 K1 C
跟我这边的清补凉差不多。" o4 N; X' I9 Y; \& c: K
夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的