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活色生香——双色剁椒鱼头! 6 H- l2 _3 y' a% }" m# { | 9 R( Z) c/ R L5 [" ]) N烹出一道满堂彩的好吃又养眼的鲜鱼头。。。 1 i9 c2 ~& z: D7 r; f; c( v) s* j3 C3 P" E 制作材料:胖头鱼鱼头1个、剁椒(青/红两色)、大蒜、大葱、小葱、姜(主要材料如↓图所示)5 w% g+ K. W7 u1 T9 Z& c/ g 制作调料:盐、胡椒粉、料酒2 ` x( ]2 e9 f( {5 M 5 s* u+ j! k# f% C N4 ]0 e6 N4 }7 m制作过程:(如↓图所示)" Y, Q7 f0 s6 R8 c2 ]" {7 @ 9 A7 j6 l; K0 q7 d( w 腌制:将斩杀好的胖头鱼鱼头去腮清洗干净,特别是鱼身部分腹内的黑膜,一定要刮干净,将少许精盐倒入掌心,揉开,涂沫鱼身内外、撒上少许胡椒粉,轻拍少许料酒,铺上姜碎腌制10分钟; ( p1 @% V4 y: ^* A+ o, B% K1.将蒜瓣去皮洗净刀切碎末,用清水稍加冲洗后,沥干备用;再切少许姜末备用; 0 F- C; D! _5 l6 A& W. Z x2.将蒜碎末及少许姜末油锅小火炸至金黄色起锅控油备用; 2 p; q3 A' ~9 m; z. B) Y3.蒸鱼盘铺垫姜片及葱段; # v1 T0 u- B+ I" ]& v* e2 f4.将腌制好的鱼头内外抹一层炸蒜后的薄油,摆放蒸盘,蒸锅内水滚开后,将蒸鱼盘放入加盖蒸;3 C4 G! K6 E2 x6 }$ b 5.鱼头蒸至3分钟时,开盖将蒸盘内渗出的腥汁水倒掉,将青/红两色剁椒分铺半边鱼头,将2中的金蒜撒其上,加盖继续煮; ! g M$ H1 z2 z, A! K6.蒸制10-12分钟左右(时间视鱼大小可调整)熄火,虚蒸1-2分钟起锅,撒上小葱末,浇上滚油即可。 7 M7 [' I2 B- `( T1 j- w' D ! c( a' c" Z4 {$ Q) S$ R3 u3 p 7 A, y2 |2 d" ?: I: S3 D9 m6 X5 N2 e! |6 ]% Q+ k 5 Z$ y H# t+ Y& O. j ( n& J8 B* U8 x, K! L# T4 } ; X$ B" F) C0 l* M % k( p$ W' `. G) F+ o 8 r* g7 h) w% v. p0 O7 } 4 s& b C u" S. z; v, `" P , Z' x0 H# m J; f- [双色剁椒鱼头“活色生香”私家秘笈:) A& T1 Q1 F) R; c! P6 R 1.让一盘剁椒蒸鱼头活色生香起来的秘密武器:金蒜。 8 [8 H( \! F7 H0 y生蒜也被称为银蒜,相对而言过油炸香呈金黄色的蒜末则被称为金蒜。/ C/ Q# ]+ C. {; h& g% J 大蒜是与鱼的味道相合的香辛材料,去腥增味。过油小火炸香之后的蒜,辛味降低,香味更浓郁,与鱼头、剁椒共烹,活色生香,风味更独特。 7 G) T8 ]; ^1 B" {# u! @/ R1 @ 1 j5 ~3 D/ o# ]" M# s. ~( T9 g2 T2.剁椒蒸鱼头,剁椒不要开蒸之前就直接铺上。待鱼头蒸出的头道腥汁水倒掉后再铺上,这样蒸出的鱼头活色生香又不腥~& G# s& D$ P( D2 A 7 Q0 [ C( X& }5 G. ^% J+ g+ F # b- z0 A5 i6 j1 b& @* m* a
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