营养炒饭
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我们先来准备材料：冰箱里搜出来的# @" Y6 ~  B) X1 D
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豌豆尖、火腿肠、红辣椒、鸡蛋、葱、米饭
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" I: G* x4 r+ F( B( E4 }把配料切好后备用：
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4 S4 x) S1 R1 Y+ Y# i; p放入少量的油，烧热后倒入打好的鸡蛋液，让它尽量完整的成圆型~5 a5 q) n  m) f  |. X# L
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煎至金黄色后出锅放在盘中备用
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7 G# T' B$ D) U) m4 h1 Z9 m, y- ]2 I接下来炒饭：就像我们平日炒饭一样，放入适量的葱花和盐) @! [$ S( V: x& B$ V9 k/ d$ \6 D# S; p
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炒好后放在碗里压实，再倒扣于煎好的蛋上：
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最后把蔬菜一股脑的一起炒，放入自己喜欢的调料就可出锅了/ B& N8 r. q4 j. X' h2 [/ d- E: r" Z1 e
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! A2 T" c: K) V) Z好了，晚餐做好了。 # g- }( M, L  o6 w2 K/ H

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这个比较简单,改天试试看^

这个东西不错！简单！应该比较好吃呵呵