大人都知道胡萝卜营养丰富, 可是真正喜欢吃它的人还是少了又少, 似乎每次都是冲着它那点营养价值硬塞进肚里的, 更是瞪着眼抻着脖子希望小朋友多吃点, 毕竟那营养丰富的一塌糊涂. 可是偏偏那味道孩子不是很买单. 最近我把胡萝卜打碎做了几种吃食, 菲都挺喜欢的, 以后走这个路数看来有戏. # x6 j/ }: E+ s9 i6 \; b* O! a

% e, w1 o6 o: {1 v
3 R# L2 E$ F# U; E$ h& D4 B9 P
3 b, _! X, l' ^% E$ e( A0 ~  r) K$ p. Q& o* Z" f( @5 i3 X

4 Y  y: p6 O% _4 x+ Z
; m  |$ E" ]5 Z& n9 X1 Q. D3 U胡萝卜切碎加适合的水量用料理机打成浓浆, 加入面粉和一点点盐揉成光滑的面团, 然后按照手擀面的步骤一步一步的做下去, 最后起汤下面, 搭配上荤食和汤过的波菜即可.% E# j% ~5 F" z/ o/ h6 d
3 s: t9 y- g; [  r2 C# R( k% B
7 }7 d( e0 z* M3 I" m9 n
- o+ X4 I& [/ B5 S+ d
. ]' x: t- r) O- J, S

4 W! R1 ~7 n; D% ~3 {! T- S# q0 B8 n6 p" y& T/ }# ^- T
: i$ z( g# p5 e! O; _

面粉的话最好用高筋粉，这样面条比较筋斗。

照这样做，我也想到了菠菜擀面，给不喜欢吃菠菜的也可以了

高筋粉是什么样子的呀，超市前有没有的买我怎么没找到。

哇，看起来就很好吃哦，回家给儿子做做试试，我相信那小子绝对爱死了。

不爱吃面条，不过知道怎么做了,回头做给我亲爱的吃吃看

营养是很好的了，不过就是过程麻烦了点，你也知道现在什么都讲究快快快！

谢谢了 说的非常详细 我下午就去做做  看看能不能做出来 非常感谢你