材料：
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秋刀鱼、蒜头，盐、酱油、料酒、白糖、胡椒粉适量
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3 v2 R& X1 }; n. \- j3 O$ b做法：
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1 `; v* x) R5 ~+ b9 W0 Q: A1、秋刀鱼处理干净，沥干水分，用一点盐、料酒、白糖、酱油兑成酱汁，在鱼的两面涂抹均匀，腌制1小时3 _* M0 x+ n2 s& }& J5 R2 }: N

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$ L; P, D6 Y! G4 p- v' y4 A2、烤盘垫锡纸，刷油，把腌制好的秋刀鱼放入，两面撒些许胡椒粉" Z+ y) D# H& G: S6 P% a9 \' ^

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3、蒜切末，起油锅爆至金黄色，起锅均匀铺在鱼上
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( }" |" Z5 Q0 p( G4、烤箱预热200℃，入烤箱中层上下火20分钟，就行了( a0 O6 ~$ b1 K; ~

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0 w$ o- k! a" d+ [/ E[ 本帖最后由 176832zzz 于 2009-10-3 05:13 编辑 ]

现在近海污染比较厉害，秋刀鱼肚子里线虫太多了还是少吃为妙。

怎么都是这么美味的海鲜啊，哈哈口水都下来啊了啊

这道菜可对俺味口，看来我一定要去吃咯。不过我的灶具不齐备，还要去买一套。

看起来好吃的样子 问一下 再考鱼的时候如果有水渗出来怎么办啊？

以前看动画片里日本人好像特别爱吃秋刀鱼,不知道味道怎么样

很想吃啊 ，我闷，越看肚子越饿，顺便问下这么发帖子，知道的短消息发我

很想吃 动画片里面看过  光泽还可以 啊 流口水了 不行了

我很喜欢吃带蒜味的菜，这道菜看起来是很和我的胃口。