LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2009-5-18 01:32 只看该作者
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韩式炖牛肋骨【11P】
做这菜之前在网上把相关信息查了个底儿掉儿,主要步骤有以下几点: 1 a8 ]6 b$ D% M
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主要原材料采购:
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1. 牛肋骨 (如图);
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! u& z& l& Q1 U7 g) r2. 梨,应该买咱中国那种鸭梨(黄皮又香又脆的)。但目前这季节墨尔本没有,我就买了绿皮的;
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3. 梅子汁/Plum Extract. 韩国超市里肯定有卖的,尝了尝,味道不错,有点像北方的秋梨膏。这个梅子汁买不到没关系,没那么重要。. L5 G& \7 r) ?
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第一步 - 处理牛肋骨:' S, X7 u* T6 F
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1. 牛肋骨整条放清水里浸泡一个小时,这个过程是为了去除血水。
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2 I: Z, ~/ q& C2. 浸泡一小时后把牛肋骨切成大块放一旁备用。接下来就要准备腌汁了。
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第二步 - 腌汁的做法:! O2 V+ _& F% N) h) l$ [
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1. 两个梨削皮去核后打成梨汁;2 E% |5 l7 v/ d. }
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( E) D% T' d6 _: y2. 把大蒜和姜捣碎;
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3. 料酒、四勺梅子汁、少许黑胡椒、白糖或红塘和少许酱油。9 H( y3 S$ o. }1 U
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; P& ?8 l/ S9 i0 B+ R; m4. 把以上所有材料混合在一起就做成腌汁了。5 r- W F: p) }6 A( A
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4 K8 U' F6 w# x# j第三步 - 腌牛肋骨, X& r9 B5 f) T3 i9 b
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1. 把牛肋骨浸在腌汁里。$ A4 W- k- a; J. V' {" I: ^
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2. 放冰箱里腌24小时。腌几个小时都行,只不过是入味不入味了。- j z5 g0 x" i; d
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5 |. u+ ~( e+ v$ \. e, O2 t第四步 - 炖牛肋骨
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1. 把牛肋骨连带着腌汁一起倒入炖锅里,稍微加一些水没过牛肋骨就行。大火烧开然后微火炖两个小时。
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3 E8 m* a0 G3 b0 \) @ c2. 把牛肋骨从炖锅里捞出备用。上炒锅,锅中倒油然后倒入牛肋骨翻炒一会儿,接下来把炖锅里的汤也倒进炒锅里,大火收汁即可。在收汁的过程中倒入切好的胡萝卜和土豆。如果觉得味道和颜色不够
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$ I; M( f" f& V% i5 j,可以适当的加一些酱油和白糖。除了加胡萝卜和土豆以外还可以加入白萝卜、洋葱、栗子等。
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* d$ O0 g" k3 u/ B经验总结:
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/ f; e# q5 \6 V1. 在最后一步炒牛肋骨时一定要快速翻炒,不然就会出现我犯的错误,一部分肉变成了黑色,毕竟肉上的糖份太大。5 G" g* j7 `4 O/ |4 R7 G! T
+ L: \, w! m q2. 梨汁、糖和酱油的比例。做了一次以后就好掌握了。我只能说,我买的这两条牛肋骨不到一公斤,用两个梨足够,大概放了两三勺白糖。9 A6 d1 Z8 P% w% s4 P
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另计简便汤 酸辣汤配油条
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# C- X; n- }, V+ d$ y3 w0 i原料:
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/ }4 A, J8 ^. k! Z1 {4 T里脊肉切丝用料酒、黑胡椒和淀粉抓一下腌20分钟、冬笋切丝、木耳、冬菇泡好切丝、醋、白胡椒面、高汤、酱油、水淀粉和鸡蛋。
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做法:! p; ?% f7 O* m {/ W" y
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1. 锅里倒水和高汤,大火煮开。1 ^5 G, i. _+ L
: A0 b3 |! p9 h+ o2. 水开后倒入冬菇、木耳和笋丝煮一会儿。然后倒入里脊丝再煮会儿后倒入醋、白胡椒面和酱油调成酸辣味。醋不要放太多,可以先放一些醋、白胡椒和酱油,尝尝味道后再决定是否应再接着加一些。4 q A0 B% ]! m" \% N) V X
7 S. ]/ w2 q- L! [ Q3. 调好酸辣味以后再稍微煮一会儿就可以加水淀粉调汤的浓稠度了。汤的浓稠和酸辣味的道理一样,依据个人喜好。
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5 ?/ ^5 E* h$ e' z- i" g; B; b4. 调好浓稠以后,把两个鸡蛋打散,然后火转为小火,慢慢把蛋液一圈一圈的倒入汤中后等蛋液煮起来即可。最后点几滴香油齐活。
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