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1楼
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小 发表于 2006-9-19 01:15 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2苹果雪梨煲排骨
6 N+ A) P( @) d$ k3 N
& L$ W2 T: F% N' m4 P( _$ X. _0 K苹果雪梨煲排骨 }% U+ T* w0 x* U* [' y# S
特点0 o1 l0 K' j! v8 |$ [
活化肌肤，窈窕纤体
7 ]- g' [( ?, H5 r. N4 R 材料 x8 A& P$ C8 X: [$ ]+ a
排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、水3800毫升
+ a" W# M( W4 s) { X$ S" q4 i 调味料 ! _# D2 P( h/ [! Z
盐适量
7 e0 c% N6 @. E2 r: t7 X 作法
. R( \2 E6 V2 a 1 将苹果、雪梨洗净后切薄片。 6 f y+ z8 g6 i# z: |! ?! L8 E8 G
2 将排骨洗净后切块备用。
$ U2 O+ u6 g4 w1 ?6 C% ` 3 将南北杏、红枣泡水清洗。
/ b9 R" ]/ `4 E 4 将排骨氽烫后捞起备用。 & L( j0 @2 X9 \1 Q
5 将姜、排骨、苹果、雪梨、南北杏、红枣放入水中，以大火煮20分钟后，再以中火煮1个小时，起锅前加入盐调味即可。
2 I* s; L6 e6 }* d- g* u3 a9 P 功能 6 t0 l: V2 m) U u% ]. t
滋润养颜、生津健脾、祛寒解郁
. D2 [5 Z8 t( P2 w% g t tips $ A. s& |) V3 K6 o: S8 \
姜使用时不要去皮，尤其是老姜的皮具有多种功效，除了祛寒、健胃、消炎外，还能治感冒、中暑、胃病等疾病，姜可谓全身都是宝。
! r. j5 K' |* y1 E4 q' l . H; i* Z s" l& X8 r* @$ e/ b
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