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6 x# k1 e3 }6 D0 A5 k简介：
* f4 U9 M/ N. i3 Z0 a面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
4 a2 R+ U+ e  V' q5 W羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一；羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒之功效。
2 T( Z+ z% P) [( l$ U' i香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹。另具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。! B9 z4 f$ F8 \9 D5 k

! v' l( ^4 M: `) y! P+ z, ]原料：
4 v* ]1 c! z& p: Y& I主料：小麦面粉500克,羊肉(瘦)500克
: G- z& d1 `% O辅料：香菜30克,5 B, a9 e2 E+ ^- J- T7 l
调料：大葱50克,姜15克,盐5克,味精3克,酱油30克,料酒20克,茴香粉10克,醋25克,胡椒粉1克,香油30克
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制法：
4 q9 j! N! k: S! t9 O  j1. 将羊肉洗干净，剁成末；3 W  g6 E5 b2 ]- U! D5 T& O
2. 香菜去根，洗净，切成末；9 {4 M+ J8 q9 J  R' y2 ~0 j
3. 大葱、姜分别洗净切成细末，备用；
. E/ R" g  Q6 p, L4 Q4. 将羊肉末放入碗内，加入料酒、葱末、姜末、精盐、胡椒粉、茴香粉、酱油、味精和适量水，朝一个方向搅至水肉融合至黏稠上劲；
, t/ |/ x$ k" n4 y; B6 L5. 加入香菜末和香油，拌匀，即成馅料；$ n& {9 c( H4 [
6. 将100克面粉放入盆内，倒入适量沸水和成烫面；
5 A) J. n: m% |% Y6 t5 j7. 余下的面粉倒入适量水，和成面团；
$ u( T$ W- F0 [& |) K8. 将两块面团放在一起揉匀揉透，盖上湿洁布，稍饧；
/ @( @( p5 K. f* X, z0 ]9. 搓成长条，切成约15克一个的面剂；
$ b4 A; I4 s3 D) l: A10. 将面剂按扁，擀成边缘极薄的烧卖皮；% u' ]- V4 K0 Q* C9 o+ ^- z
11. 烧卖皮包入适量羊肉馅；3 ^5 W$ d$ S- O
12. 上屉，用旺火蒸15-20分钟，即可蘸香醋食用。

羊肉烧麦杭州河坊街有几家店做的不错，可我更喜欢嘉兴的冬笋鲜肉烧麦，可惜现在已经没有正宗的了。正宗的烧麦不能蒸的过熟，记得n年前在嘉兴老店里吃的烧麦，面皮都只有八成熟，但肉馅和冬笋全熟，那个鲜味香味永远难忘，我可以一口气吃3客（30个）。