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小 发表于 2006-9-14 22:06 只看该作者
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五味汁炒茄子
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·图 片:
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4 n9 d# c" G. ~* ?: r9 Y·7 ]7 D( C+ Q+ x5 N: \
配 料:( o8 n) C% D4 ^, g+ i
, q' o5 y" K& U6 S) n, f
主料:茄子1-2条,青椒、红椒各1个,鸡柳肉2两(约80克),葱1条,蒜4瓣,姜1片,豆板酱2汤匙,沙律油1汤匙,麻油1/2茶匙,炸用油适量;
. q7 N8 c( h, Y) E6 d* p9 |腌料:酒、沙律油、粟粉各1汤匙,鸡蛋白1只分量,盐、胡椒粉各少许;! ~# i1 l2 W' i* Z+ Q0 g/ h" n# p2 d z
汁料:酒、砂糖各1汤匙,鸡汤2汤匙,生油、醋、水溶粟粉各1/2汤匙
* b6 j; G; [; G% Z, g·
/ ~0 x' a1 h9 \( X6 j操 作:
# I" H1 Z* P2 x, P5 Z+ N* Y1)茄子洗净,去蒂,纵切开半,再切块,然后每块切三刀,但末端相连; 7 r& n8 E- I# f: x
2)青、红椒去籽,除蒂,切片;* V# N% e! W6 a: m7 t1 Z
3)鸡肉切薄长片状,加腌料腌片刻;
7 `3 E& B8 j, E d0 ~, \/ _' M+ O* e4)葱切段,蒜切片,姜片拍裂;
& t, z3 r1 Y3 l5)烧热油,依次下茄子、青椒、红椒和鸡片,泡嫩油,沥干备用;/ R }# g& k% m1 \9 W: V
6)原镬去油,炒香蒜片至焦黄,取出蒜片,下沙律油、豆板酱,爆香姜葱,随即加入(4)的材料及蒜片,调入汁料,炒匀,下麻油上碟
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