3 T% c& b) @+ R. B+ t9 j
2 ~* p: D# g+ I8 z" v. x) Z200克 鸡胸肉
5 G! y* @4 d( [9 O" r* G" E
8 ~2 S- [1 T* E
100克 玉米淀粉
* {/ z. J% J8 r) N& O, C
}+ O+ z0 n. e- c. o
1/2小勺 小苏打
1 H Z$ _; C2 A4 B4 O+ o) V6 `( Z+ O& ^
7 @# L- L; f4 z* s2 u) U1/2个 鸡蛋
1 {0 }" Y/ x! l8 ^1 G- ^! K$ ^, L- t' F P9 w, Z. w/ c2 D3 \% Z' V
1小勺 蒜茸
( i: y+ N: r; K; ], @. P- I o4 L0 H& y5 i- \
1小勺 白芝麻
1 P+ d6 k( d% |- E: }/ P! n, Q8 o5 r3 l9 r
腌料:
+ ~. d; X, x4 c+ [+ g. @$ U
* {: z$ a) @3 ~* e& R5 J1/3小勺 盐
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8 x5 x* @: f' e. }3 h" G
1/5小勺 鸡精
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酱汁:
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: Z6 B/ C. i/ A! c" q2大勺 苏梅酱
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20毫升 水
* L+ i5 ?6 S+ G5 R' x" P. h
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1大勺 白糖
: y" L5 t! [3 C/ g! i3 g
8 M% D# c2 A& ~7 `. w0 u+ y1/2小勺 白醋
8 s3 o& K& B& L0 t2 b$ r1 S# f" n8 G6 h9 a e* S% E4 J6 r
1/5小勺 盐
1 p( e+ E$ n J1 D1 `) E) _$ U' E: ^
勾芡:
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; O. n9 p; y; E, a9 O1小勺 玉米淀粉
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' O) Q4 b- M. b. P+ R8 F7 N& r1/2大勺 水
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2 i# T8 F: A8 |8 {1. 将鸡肉切成2厘米见方的块,加入腌料,用手抓匀腌15分钟。
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$ O- Y, |; u3 y: q) M! I# v2. 将玉米淀粉和小苏打粉混合匀,打入鸡蛋,加入水调匀成比较黏的面糊。
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* n" @+ ~' |. C# Z3. 将鸡肉块放入搅拌均匀。炸锅中烧油至175C/350F,将裹好面糊的鸡块抖去多余的面糊,然后放入锅中炸2分钟捞出滤油。
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4. 将炸锅中的油温烧热至200C/405F,将炸熟的鸡块放入炸之金黄,而且外壳变脆捞出。
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5. 炒锅烧热,加少许油,放入蒜末爆香,倒入酱料,烧至浓稠。入芡水拌炒均匀,将鸡块放入兜匀。让鸡块表面都均匀的裹上酱汁就可以盛盘,撒上熟芝麻上桌。
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