推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 焗烤杂菜

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

焗烤杂菜

9 R) r& C- H1 S8 t9 O

" D; `5 v/ J) Z! ^

主材料:土豆、青椒、红椒、韭菜、猪肉$ u9 n0 H: S  y  p
调味料:五香粉,孜然粉,盐,料酒,老抽,辣椒粉,芝麻油,色拉油,玉米淀粉7 u0 b& `2 g; |1 ]+ R9 }4 G+ x9 d

0 I3 i! p! c* j5 \( W' K# b% T1.猪肉切片,以上所有调味料各按照喜好加入适量,拌匀,蒙保鲜膜,放冰箱腌制半小时以上


. v5 C: V4 ~! }( x
2 n, ]7 O) \2 P8 ?; H( y" f

" q# M! Y# q5 O5 q9 L( ~

6 @. e: S0 R' h2.土豆煮到8,9分熟,切小块. C& I( w4 p4 O" a3 W. ^2 A
青椒、红椒洗净切块! ~% n7 z9 M  O2 p$ F) f- b$ ^7 K
韭菜洗净切段- h  F8 ^  ?& O
蔬菜排上烤盘,将以上各中调味料按照喜好,调配均匀,淋在蔬菜上


& |' t' P9 D! ?- Q
8 h. O5 ?  x& ?9 F" ^5 R& u, d

2 A% Q# G: G+ X$ W) e& G4 a

* x3 D) ^, Q1 Y; N0 m4 L  m' F7 M. B: j


- Z: H* Y1 r7 ^+ C4 m! g. y/ {/ G* C
3.烤箱预热190度,烤箱中层,将蔬菜类放进去,烤20分钟% B6 F3 v- Z4 ~$ W% E
取出,将腌好的猪肉片,铺在蔬菜上,并且刷上一层薄薄的色拉油,入烤箱190度8-10分钟左右(根据肉片厚度对烘焙时间稍作调节)
( |+ O5 v" K, k) p( P: @$ k) g( ?% J( T! e0 a

# M4 y( }* r: r6 @

9 ?; o* E# q$ ]6 b/ C! ?! G9 N(出炉,嗜辣的可以再撒点辣椒粉在上面)

- ]' a/ f$ z- Y7 s! Z

0 s" y. O* V6 d# X: H: M' B

* R) _" R6 N9 K$ ]$ G7 }

( k9 z/ {1 L* a; @4 c! g5 DPS:蔬菜耐烤,所以先烤,再铺猪肉片在上面,这样猪肉的油会滴到下面蔬菜上,互相搭配。


, d! l7 T/ b8 ?0 I0 ]. b* Z% f8 ]$ P( G$ u
[ 本帖最后由 demottt 于 2008-8-15 10:59 编辑 ]
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-8-15 14:41

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-26 20:03