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" D; `5 v/ J) Z! ^主材料:土豆、青椒、红椒、韭菜、猪肉$ u9 n0 H: S y p
调味料:五香粉,孜然粉,盐,料酒,老抽,辣椒粉,芝麻油,色拉油,玉米淀粉7 u0 b& `2 g; |1 ]+ R9 }4 G+ x9 d
0 I3 i! p! c* j5 \( W' K# b% T1.猪肉切片,以上所有调味料各按照喜好加入适量,拌匀,蒙保鲜膜,放冰箱腌制半小时以上
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6 @. e: S0 R' h2.土豆煮到8,9分熟,切小块. C& I( w4 p4 O" a3 W. ^2 A
青椒、红椒洗净切块! ~% n7 z9 M O2 p$ F) f- b$ ^7 K
韭菜洗净切段- h F8 ^ ?& O
蔬菜排上烤盘,将以上各中调味料按照喜好,调配均匀,淋在蔬菜上
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3.烤箱预热190度,烤箱中层,将蔬菜类放进去,烤20分钟% B6 F3 v- Z4 ~$ W% E
取出,将腌好的猪肉片,铺在蔬菜上,并且刷上一层薄薄的色拉油,入烤箱190度8-10分钟左右(根据肉片厚度对烘焙时间稍作调节)
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9 ?; o* E# q$ ]6 b/ C! ?! G9 N(出炉,嗜辣的可以再撒点辣椒粉在上面)
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( k9 z/ {1 L* a; @4 c! g5 DPS:蔬菜耐烤,所以先烤,再铺猪肉片在上面,这样猪肉的油会滴到下面蔬菜上,互相搭配。
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本帖最后由 demottt 于 2008-8-15 10:59 编辑 ]