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健康饮食 别把牛奶当水喝

我就是晚上喝点牛奶  而且一般只喝酸奶
  还不至于当水喝

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楼主说的很对,过犹不及啊,合理适量的饮食才是健康之道,否则只会造成浪费

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现在去哪里买能喝的奶哦,各种爆料各种内幕各种添加剂,唉

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我现在是没事就喝,买那个光明百利包,看了这个,还真的注意啊

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是哦  我好象每天喝的稍微多了点  得注意下了

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还是喝酸奶比较多啊,觉得很开胃,就是有点小贵,还不易保存……

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看来什么吃多了也不好啊
有道理

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真正把牛奶当水喝的人我看不多。实际上,儿童和老年人坚持每天喝牛奶是非常有益的。我当然不是说非得每天牛饮喝很多

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我经常就把牛奶当水喝,看来以后要注意了。

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嗯嗯,收益匪浅……有一段时间为了补充蛋白质天天喝奶,后来的了痢疾

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