减肥最主要的不是吃什么，主要是少吃多运动吧，低纤维和低脂肪的东西都可以吃，多吃水果也能有效的减肥。

不是应该还有冬瓜，黄瓜，丝瓜等各种瓜吗？还有烹调的方法也很重要。肯德基的土豆做法救是增肥的圣药。

楼主说的土豆我怎么赞同，土豆本来就含有淀粉比较多，淀粉在体内转化为糖被人体吸收的。

以后不用买深海鱼油了…谢谢楼主…受教了

谢谢楼主，另外楼上的减肥是要合理饮食，千万不要盲目节食

去年下乡去舅舅家我吃拉1个多月的玉米,没瘦好长拉7斤,怎么半

我喜欢吃苹果。一次可以吃2个大大的。吃苹果能减肥啊

谢谢楼主的共享，我也常吃这些东西，都是很普通的食物。

一些很平常很普遍的食物,以后多多吃点,让自己也苗条一些,要不天一热,那个受罪哦,谢谢了

这些东西都只能辅助，合理搭配饮食，加强运动才是王道。