靠身材收获粉丝的“健身女神”很多，
但今天我要介绍一个比陈意涵还充满活力的健身女神。





她刚刚获得台北电影奖的最佳新人奖，
人称“健身女神”。
经常看台湾综艺的人，应该对这个妹纸不陌生。
对的，她就是瑞玛席丹，真实，又有才华的一位。



1990年出生的瑞玛席丹（Rima Zeidan）
是主持人、演员…（其实她还有很多身份）
身高170公分，体重51公斤
在中国台湾出生，黎巴嫩生活过
爸爸是黎巴嫩天主教，
妈妈是台湾人，
面孔还是偏黄种人哦~
成sir对她的印象是身材好、有才华
笑容还很亲切







她拥有令人羡慕的好身材
全身没有一丝赘肉
马甲线紧致有型，
有标准东方肌肉美感





同时她也是充满活力的元气少女





热爱户外探险









健身对她来说也是日常
健身于她没有局限
随时随地都可以进行
随时随地锻炼好身材



倒立什么的都是小意思





她精通中文、英语、和法语，
16岁时进入娱乐圈，拍过广告、MV也主持过旅游节目，
《惊奇大冒险》、《放胆去旅行》。
她主演的第一部电影《强尼凯克》，
让她在今年的台北电影节上获得了最佳新人奖。



《强尼凯克》剧照



去各种颁奖典礼，
她说：其实还不是很习惯这样的自己..
.打扮成这样有些费工又费时，
那天有好几次超想把身上所有的东西全部卸下换上
夹脚拖 t-shirt & 短裤 ~哈哈哈 为人真的很real~



真性情啊，就喜欢这样儿的！



她在台北长大，求学过程很波折，
念过6所学校，常因「混血」、「新来的」身份被排挤；
18岁又遭遇死亡车祸，
痊愈后全身仍有30%烧烫伤疤（后来植皮成功，今天才能看起来毫发无损。）。






她曾笑言虽然身上还留有丑陋明显的伤疤，
但“这些疤痕就是我的故事”，现在的她，人生才刚刚开始。
在死亡边缘徘徊过，才知道生命的宝贵，
所以她不再给自己设限，告诉自己要勇敢。
正因如此，她选择了从旅游类的节目中，发现更多的未知。





或许是因为当年车祸的缘故，
面对死神的擦肩而过，重生后的瑞玛席丹懂得了学会更加爱自己。



爬山涉水，哪怕环境再险恶，也微笑前行。



即使在很冷的环境下，也敢下水。
潜水深海游也大胆前行



平时主持节目和拍戏，
余下的时间，就是用来旅行和健身。


（搏击）




（俯卧撑）




（强化腹部力量）


（进阶版俯卧撑）


腹肌什么的，不在话下。



看胳膊肌肉就知道，平常少不了重训。
拍摄广告片也是拼了，爆发力max！



瑞玛席丹说，自己永远不会厌倦这种疯狂的人生，
对于未来的未知充满莫名的兴奋与期待！
一直期待下一场专属自己的奇幻冒险。





即使在户外没有健身房，也是可以虐起来的。





就连荡秋千都能成为她虐腹的工具。





如果一个人太无聊，
也可以约上志同道合的好肌友一起来场户外健身。











不愧是名副其实的女神，这每一项运动都具有强大的挑战力度，
没点实力还真做不到，但她就是这样潇洒自如的做到了。



（这目瞪口呆的神情也是够抢镜的~）
很多时候，大家会觉得生活很无聊，
但事实上无聊的是人，
只有你带上一颗好玩的心，去到哪里都是快乐的。



在路上展现真我。



主持节目时，寻找不一样的风景，
也当过沙发客，随遇而安。



其实人生很奇妙
当你真的很想要某样东西
你总能找到方法
如果你不想要，你总能找到借口



要想获得好身材，总会找到方法，
总会学着让自己积极向上。



如果你自暴自弃，
你总能说“我没时间健身”“没有人一起”
要想获得好身材，总会找到方法，总会引人向上。
你怎么看呢？



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Tier简评：
瑞玛席丹，2009年遭遇车祸，全身疤痕，后植皮重生。



2011年因拍摄宣传片在网络爆红。
2015年成为外景主持人，深受观众喜爱还被封为“嫩版Janet”。  


[ 本帖最后由 夏日风帆 于 2018-12-15 01:00 编辑 ]

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• 夏日风帆 金币 +17 新贴红心奖励！ 2018-11-1 20:44
• Ｋ!Ｒo° 金币 +25 辛苦了 2018-10-29 18:12

90后女主就拥有那么多不平凡的人生经历已经实属难能可贵，灿烂的笑容下面是对生活的追求和极度渴望，紧致的身体是对自我的磨练和挑战的结果，作为平凡的我们来说还有什么理由不归家珍惜自己的生活和生命了，塑造一个全新的自我。

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• Ｋ!Ｒo° 金币 +2 回复认真 2018-10-29 18:12

看到高清图片上的这女人的手臂肌肉和腹部马甲线，老衲我深感自己降服不了此女，这样功夫高强的女侠估计一个能打我这这样的三个都不带喘气的。
这妞还是个混血妞，果然够吸引人。看到楼主说她18岁时出严重车祸，我上网查了一下，这妹子算命大的了。车祸当时她的男友就死在她的面前，妹子身体烧伤将近40%，花了300万移植皮肤。瑞玛席丹面对如此恐怖的车祸给自己带来的毁灭性打击，她还能触底反击，将生命活出了另一个精彩的姿态，真是值得人钦佩！

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• 夏日风帆 金币 +5 优秀回复奖励！ 2018-10-30 01:21

这种女人 我估计做爱的时候能把我抱起来操···

健身真是很需要毅力，能长期的控制饮食，锻炼好身体，自问自己做不到

如此健硕的女人，而且又十分地狂野，做同事，朋友一定好玩拍档，做老婆肯定要戴顶大绿帽，还是特别大的那顶，做情人的话。同步得什么3p之类是小事，起码5p6p才能满足她，这女人只观赏，不恭为！

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• yizibivip 金币 +3 认真回复 2018-10-30 17:55

好一个充满活力，热情洋溢，健康、美丽、大气的女孩！混血儿给了她迷人的异域气质和麦色健康的肌肤，不断的健身给了她傲人的身体和不屈的意志，致敬美丽的姑娘！

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• 夏日风帆 金币 +2 幸运会员红心奖励！ 2018-11-1 20:44
• yizibivip 金币 +3 认真回复 2018-10-30 17:55

最后的腿部有点吓人，不知道恢复了以后会不会留下什么

清新自然又会玩，这样的女人好像单身的多。

这种女人有劲啊，到床上男人是陪练的，被动也不错啊