朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢
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  B) b+ g9 B8 v: _3 [. e' J3 `2 ]4 u+ c原料：绿豆，红枣，莲子 糯米 冰糖 开水
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% r* |  D$ F3 T  D5 W* W1 D做法：% d' N5 s! V! x& d" N
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1.绿豆 莲子枣子事先浸泡好，糯米淘洗干净。2 h1 E- x( Y1 l5 z

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1 s/ y4 L; y% O' q* K3 P( Y* m6 A5 ~ 2.把红枣，莲子和绿豆放在碗里倒入水，上面撒上一勺白糖。放在蒸锅里
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  蒸30分钟。! m; X  I" [9 H2 m8 q; `
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3.同样把淘洗干净的糯米加水放在碗里也蒸30分钟。如果你有一个比较大/ J+ o8 b" T) t8 D: s# g9 z5 S  U. U* L

; I! [3 y- m& W, E) |; D% q  的蒸锅可以和上面的一起蒸就更方便省时了哈！, H4 I& n$ f/ E+ ]3 C
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4.蒸好后从碗里拿出放在保鲜盒里，晾凉后盖上盖子放入冰箱冷藏！
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1 w) R* k; S, w) D5 F% S5. 开始做冰水，很简单，在开水里放入冰糖融化，晾凉后也放入冰箱冷藏！
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+ `/ J$ L4 U, I' T# [" P6 E  I
. [  Y# I2 k0 o 6.两个小时候后我们再把这些原料从冰箱里那出来，开始做这个冰镇四宝
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% c. \& x7 y( Y4 l  先在碗里放一勺糯米。
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/ h) L/ d1 ~% d8 E* A) { 7.放入莲子红枣和绿豆。/ F' k; `1 Y  [/ G
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: u! ~  [5 N( j% J: b, Y. ] 8.倒入冰糖水就ok了，美味就这么简单。! ^  z1 Z/ m9 t

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1 f9 l# L8 G" b" T2 e0 S: i在炎炎夏日，这道甜品绝对是那种让你吃了还想吃的美味啊！营养，美味，还让你透心凉，太爽了啊！$ q3 K' d" [3 w- E

. o" H3 l* U4 m) X- }9 J9 u& o! Y3 ^  D( T7 x! {# q5 t4 ~* j% l
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* n2 n( }- z7 X& Y朋友们喜欢，还请红心支持下，谢谢

糯米改薏米会不会好吃？  t' m; p+ i2 C9 x8 Z4 {
跟我这边的清补凉差不多。- r8 q$ L' L8 A; s7 o$ M
夏天来一碗，甭提多舒坦！

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好，不过就是感觉配料有些麻烦啊。。

看上去很好..一定要弄一个来吃一下...赞啊

做法很是简单，适合我这样的懒人~但是有一点，如果不喜欢吃糯米，可不可以换成香米？

感觉夏天最好的东西还是刨冰和冰镇酸梅汤，不过楼主这个也不错

我觉得在加上些银耳和枸杞是不是会更好啊。

莲子有无去芯？如果去芯就没有苦味了。最后加点奶就更爽了。

很凉很补很降火，好东西，可是最近绿豆好贵的