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新版开张,奉上老婆最爱吃的 茄子肉沫:)
原料:新鲜的长茄子(南方的茄子,北方的是圆茄子)
% V/ z m5 b: n% T 瘦肉一两。
, Q, i) }: W% }4 n/ N- P做法:4 O' i2 l9 b" k0 \) c
1,瘦肉在搅拌器里面绞成肉末,如果你用手剁我也不反对,但是手酸别找我哈!
2 B- i5 f$ [; D; V& T6 R5 }0 V 2,在肉末里面加盐,味精,黄酒,酱油(少量),然后加点生粉,让肉味鲜嫩!- q2 p T/ j. Q" I, d
3,长条茄子去头尾,切成小片,排在长盘子里面,进微波炉用高火,我家是美的的1200瓦,三分钟足够了。别的微波炉我不知道具体时间,姐妹们可以试一下。拿出来茄子仍然是紫色的,原形不变!微波炉就这点好!
) e9 @% H( }3 s, b/ u" r 4,炒锅放二勺油,烧五成热的时候把2做的肉末放进去翻炒,再加一点酱油和酒,加少量水。# _0 A% _. X& [. k$ K% t* T
5,把4炒好的肉末淋到从微波炉里面拿出来的茄子上。
2 L/ [% z% H( X+ C8 Q maluema: 这个菜很简单,但是做得好的话,可以很漂亮滴,巨养眼!重点是,不能蒸茄子,会变色,各位色友记得一定要用微波炉哦!
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