时间段主要是心理问题，可能是压力比较大，如果真想补身体还是应该找中医看一看，胡乱进补对身体有害无益，俗语云人参害死人无罪。

你好，不知道体质和程度，不要胡乱补。只是有点虚，那建议食补：羊肉250克，胡萝卜50克，白萝卜100 克，香料花椒、八角、陈皮、桂皮、丁香等香料按口味少许，先大火煮15分钟左右，用勺打掉漂浮白沫，放入香料、食盐、味精等改成文火，肉八成熟时放入萝卜片同煮。肉熟后关火，放入葱花、生姜末、香菜。出锅即可食用。多人食用按比例自行调节。羊肉性甘温，最补肝肾，萝卜营养丰富，还利水消胀滋阴，防羊肉上火。还可以加百合、麦冬、枸杞、山药等滋阴润肺的药材。食补放心安全，质量保证，两人同食，他好你也好，胜似汇仁肾宝。

跑步练耐力也增加精力，男人就是腰和腿，练好了自然就精力旺盛了，游泳也可以多来点。多吃牛肉，土鸡等，枸杞泡水对肾虚有疗效，新鲜的更好。

你老公爱爱时间短，这样的情况不能排除早泄的可能，早泄指的是男子在性交时失去控制射精的能力，阴茎插入阴道之前或刚插入即射精，或女性在性交中到达性高潮的频度不足于50%时可定义早泄。
    原发性早泄是指自从首次性生活开始即有早泄，继发性早泄是指过去曾有一段时间正常射精功能的男子，以后逐渐出现早泄，常继发于勃起功能障碍或生殖道感染等疾病。
    一般可以引起早泄的原因很多，如心理因素、龟头敏感度的影响以及疾病如前列腺炎、精囊炎、尿路感染、包皮过长等情况，因此不同的病因病情其治疗方式均是有差异的，建议最好不要盲目，应结合自身情况，注意和爱人沟通，避免过度手淫或房事过频，观察看症状不能缓解，再到医院做性功能的相关检查后再遵医嘱治疗.祝你们身体健康！

这个简单，新婚嘛，纵欲过度难免身体透支。既然是夫妻时间长着呢。身体最重要，适当减少同房次数。去药店买点桑葚，覆盆子。用养生壶每天熬一壶 ，喝完从新泡。覆盆子补肾阳为主;桑椹子补肾阴为主，一热一凉，不会上火，也不会胃寒，可使平衡阴阳。借一句广告语 把肾透支的补回来。祝早日康复。

我看回复大多是从别处复制来的，还有就是老中医，不是肾阴虚就是肾阴虚。其实只要身体强壮没有疾病，就不需要补。如果从开始前戏到结束5分钟的时间的确有的短。但要是连继不停5分钟就很可以了。还要看是不是有什么心理原因影响了他。

仔细看了楼上所有的回复，讲的都很到位，做到了肯定会有效果。但是最重要的一点没有说，那就是，楼主你对你老公的鼓励和信任，一定要肯定他，不能打击他，否则只会加重病情

运动是男人性能力的源泉，加强身体锻炼，至于食物补充不是那么重要，现在都不缺乏营养，最好不要用药补

根据描述，这个应该不算是病，不需要用药，调整一下作息规律，多参加体育运动，放松身心即可，正常饮食。

新婚2年，新鲜劲已经过去了，现在可能要进入左手摸右手的感觉了，目前要想提高必须全方位提升
1，提高新鲜感，可以试多不同的环境，比如车里面，厨房，情人酒店，公园。也可以加点情趣服装，带个面具，给双方一点点想象空间
2，增强体质， 跑步，健身，多来点有氧运动，加快血压循环，JJ充血也会快一些，多一些，自然就硬了
3，食补也有效果，秋葵，山药，枸杞子，再来点小酒
4，药物是最后一招了，能不用最好不用，留到最后用